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[轉載](生活百科)健康男人最需要的9種食物[複製鏈接]

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發表於 2012-8-26 11:40 AM|只看該作者|正序瀏覽
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本帖最後由 wtfkk 於 2012-8-26 11:55 AM 編輯

全世界有多少男人為自己日益凸起的肚子困擾?又有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄?實際情況是,不眠不休的繁忙讓他們的身體素質每況愈下,糖尿病、高血壓、心臟病也紛紛找上門來。

英國營養學會專家安妮‧思德尼爾指出:「健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。日前《新明日報》撰文指出,男人應根據自身生理特點,得當飲食,才有助維持身心健康。

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han1025 該用戶已被刪除
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發表於 2012-11-3 07:03 PM|只看該作者
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原來有這麼多的養分都是需要的阿...

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  博 士 (Goal)

**肮髒的選舉、卑鄙的政府、被踐踏的民主**

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發表於 2012-11-3 06:41 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我的確喜歡深海魚但是這樣也可能提高重金屬中毒,多吃蠔能補精我也知道但是我不喜歡生蠔的腥味不知道烤熟的蠔是不是還有同樣的功效呢?
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發表於 2012-11-3 05:03 PM|只看該作者
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不錯耶@@
謝謝大大分享~~~

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發表於 2012-11-3 04:46 PM|只看該作者
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恩恩
原來如此
果然還是必須要吃這些東西才能保持健康
雖然麻煩
但也只能吃了




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思通 該用戶已被刪除
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發表於 2012-11-3 10:30 AM|只看該作者
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哈哈  謝謝大大分享.............
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發表於 2012-11-3 10:20 AM|只看該作者
喝水喝水多喝水
有益健康阿

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ggyykin 該用戶已被刪除
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發表於 2012-11-3 08:10 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
挖屋~~感覺很像不錯ㄋㄟ~
不過有很多都是我不愛的食物!
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發表於 2012-10-26 02:00 PM|只看該作者
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發表於 2012-10-19 10:41 PM|只看該作者
吃對了之後  再加上規律的運動
就能夠維持健康啦!




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發表於 2012-10-8 04:39 PM|只看該作者
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謝謝分享....................................................................................................
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發表於 2012-10-8 03:04 AM|只看該作者
恩恩真的~不過只有最後一項喝水比較容易做到說

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發表於 2012-8-31 09:50 AM|只看該作者
喝水是全部人通用的
茹素葷的對我就沒什麼作用
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發表於 2012-8-30 01:16 AM|只看該作者
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藥補不如食補
說的真好
平常多注意營養攝取
從食物裡面下手
才是最健康的
很多人都懂
只是都沒辦法做到而已= =
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發表於 2012-8-30 12:44 AM|只看該作者
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多吃蕃茄這個我是可以接受




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